심진화 끊임없는 임신 시도와 다이어트법

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심진화가 자신의 인스타그램에 다이어트 성공을 다룬 기사를 올렸는데요

 

 

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그녀는 개그맨 김원효와 3년열애 끝에 2011년 결혼식을 올렸습니다

이후 10kg 이상의 몸무게가 증가하자 임신을 하지 않았는데도,

주위에서 임산부로 오해를 많이 했다고 합니다

 

 

또한 지방간, 고지혈증 수치 등이 높아지면서 건강에 대한 우려가 높아져

이러면 안되겠다 싶어서 다이어트를 시작했다고 합니다

그간 인스타그램을 통해서 다이어트 하는 모습을 꾸준히 올렸는데요

전에는 비법에 대해서 묻는 말이 많아지자 과정을 공개했습니다

 

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예전보다 식사량을 줄였으며, 일주일에 6회 정도 운동을 한다고 밝혔습니다

10월부터 지금까지 꾸준히 하고 있다고 하며,

12월부터는 다이어트 보조제를 섭취하고 있다고 밝히기도 했습니다

 

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또한 물의 중요성도 언급했는데, 급하게 마시려고 하지말고

천천히 씹어 먹는 방식으로 하루에 2리터 이상씩 마신다고 말했습니다

그동안 다이어트를 하는 사람들을 보면 꼭 물의 중요성을 강조하던데, 심진화도 마찬가지네요

그리고 물에는 차 같은 다른 무언가를 넣지 말고 맹물을 마시는게 좋다고 말했습니다

 

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다이어트를 해서 현재 10kg 이상을 감량했다고 합니다

때문에 출산했냐고 말이 있기도 했습니다

 

 

심진화 키 154cm 라고 하며 지금이 리즈 시절이라고 불릴 정도네요

 

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