치매 예방하는 식습관 및 유의 사항

치매을 예방하는 식습관 사랑하는 사람을 알아보지 못하고 행복했던 추억을 기억하지 못하고 심한 경우 대소변을 가리지 못하게 되는 치매. 치매는 환자 본인과 가족을 피폐하게 만드는 심각한 질병이라고 생각합니다. 치매는 유전된다고 알려져 있습니다. 하지만 치매 유전자가 있다고 해서 모두 치매에 걸리는 것은 아닙니다. 나이지리아 흑인들 대부분이 치매 유전자인 Apolipoprotine E4를 가지고 있으나 실제 나이지리아에 치매환자는 그리 많지 않다고 합니다. 하지만 미국으로 이민한 나이지리아인 중 많은 수가 치매에 걸렸다는 연구자료가 있습니다. 네! 모든 요인은 환경적 요인 즉 생활 식습관에 달려있는 것입니다. 치매를 예방하는 식습관에 대해 하나씩 정리해서 알려드리겠습니다. 1. 알루미늄과 치매의 상관관계 여..